テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

今夜は毎度のレッスン日。先週23日は祭日のためお休み。したがって今夜は2週間振りのレッスン。おそらく今夜は全員集合で、「高いモチベーションで臨んでくるんだろうなあ」なんて考えていたら、お見事みなさんお集まりでファイト一杯。良いこっちゃ、毎度こういきまひょ。
ケガの多い私の「最近の合い言葉」は、『ケガを予防する準備体操』ではなく、『ケガを悪化させない準備体操』だ。故に準備体操はじっくりとね。
終盤のゲームでハイバックボレーでリターンしたところ、右足踵のアキレス腱周囲に激痛。こっそりと最後まで走るが、無理にはいい結果はついてこない。
只今足をマッサージしながら『銀河高原ビール/ヴァイツェン』を飲んでいます。

秋田県テニス協会より、12/10の『C級審判講習会』の詳細が送られてきました。
平成1８年度　Ｃ級審判講習・認定会のお知らせ
1 期日　平成１８年１２月１０日（日）
2 会場　秋田市河辺北野田テニスコート
3 講師　県外講師　日本テニス協会Ａ級審判・認定委員　大久保範子
4 対象受講者　日本テニス協会認定Ｃ級審判員の資格を取得しようとする人 　日本テニス協会認定Ｃ級審判員の資格を維持しようとする人
5 持参品　筆記用具、ルールブック、テニスシューズ　　　　　　審判登録する方は、８０円切手を貼った返信用の封筒　　　　　審判員証
6 受講料　無料　（ただし新規登録料　４０００円）
7 日程　　９：００受付
　　　　　　９：１５～１２：００　ルール講習
　　　　　 １２：００～１３：００　昼食
　　　　　 １３：００～１３：３０ 認定試験
　　　　　 １３：４０～１５：００ オンコートでの実技講習
　　　　　　１５：２０～ 合否発表、登録手続き　　　　
　　　　　　１６：００ 解散

是非とも沢山の方が集まりますように。

今日は太陽のご機嫌麗しく、『外でもテニスが出来るの100乗』状態。（とは言うものの、既にクローズしたコートは多く、競争率は激しく。）　23日の練習で疲れているアキレス腱を癒すべく、今日は山形県酒田市へ。目的は毎度お馴染みの『海鮮丼』を食し、アキレス腱に穏やかなリラックスを与えるため。（???）目的地は『海鮮どんや　とびしま』
10時に家を立ち、途中「象潟　道の駅」にてキムチと蒸かし立てのサツマイモを買う。ちょいと咽せながら酒田市へ到着。時間は13時近く。む～、これは激混みかもしれません。・・・当たりました。激混みです。
　
並ぶ事30分程で無事に目的の海鮮丼にありつく。一緒に『海鮮どんや とびしま』自家製の塩辛を。なんやかんやで満足状態。はてさてアキレス腱は癒されたか ?

祭日の今日、朝からテニス練習モード突入。朝食を済ませ、両足のテーピングをきっちりと行う。今日は忙しいですよ。
　午前9時から午後1時まで雄和体育館にて、ZIMA練習に参加。今シーズン初の体育館です。雪国秋田、冬の大会は体育館で2試合行われ、そろそろそのバウンドやフットワークとスピードに慣れるべく、体育館モードに入る。（本来は床で行うスポーツではないので、スタート/ストップ時に膝にかかる負担には要注意だ。）
重いボールはより重く、高いバウンドはより高く、早いボールはより早く向かってくる。大会は雄和トレセンにて、来年1月下旬にダブルス、2月下旬にシングルスが行われる。それまで体育館での練習は貴重だ。ケガに注意し、モチベーションを高く保ち練習を続けよう。

午後、KC’Sのお誘いにて「北野田テニスコート」で練習。午後12時から4時までインドアにて。こちらはインドアでもオムニコート。来年の「秋田わかすぎ国体」にあわせて作られたメチャおNEWのコートで、外には照明付きコートとインドア2面。今回初めて使用したが、環境は最高だ。国道から近くにあり、しかもコート周辺は山に囲まれ閑静。（クマが出そうな程深くは無い。）インドアでの難点として感じたのは照明が近くに感じ、サービス/スマッシュの時に眩しい。逆光の練習が冬でも出来ると思えば良い。KCの練習もAクラスメインのメンツで曲者揃い。更に午前の体育館と違い、おNEWのオムニでバウンドが全然違う。練習は2時30分頃から参加したが、タイミングを掴むまで時間がかかってしまった。
久しぶりにテニス三昧の一日となり、足が悲鳴をあげております。（今日は祭日ゆえレッスンがお休みで、う～ん、良かった。）
エビスの期間限定の「琥珀ビール」をゴキュゴキュ。今日はそろそろ寝ますよ。　

本日久々のいい天気。昨日のZIMA練にてやはりのアキレス腱周囲のドキドキ。身体を落ち着かせるべく、昨日から既に温泉モードに。目的地は山内村の共林荘。以前にも日記には記したが、熱さも身体のリラックス感も素晴らしく、山々に抱かれた感のロケーションは空気も爽やかで最高だ。
車を走らせ始めて30分位、「山形の蕎麦食べたいなあ」というぼやきに似たリクエストが入り、「ならば行ってやろうじゃないの」と車を山形へ向ける。13時30分頃に毎度の山形県は村山の樽石に。団体さんがあり、メチャ混み状態。お店の方々はてんやわんや。待つ身の我々は気長に待つのだ。『♪あなたを待つのも待つのうち～。お蕎麦を待つのも待つのうち～♪』
多くの言葉はいらない。『満足』の二文字なり。おばあちゃん、また来るからね～
帰りはなんと言ってもね、温泉モードの火は消えず、当初通りに共林荘へ車を向かわせる。期待通りのリラックスに今日２度目の『満足』
う～む、『満足』の一日だったが、400㎞以上の運転に、車も私も新たな疲れが・・・。

本日公休日。秋晴れの下、太平山オムニコートにて9時から13時までテニス練習。ZIMAさんからお誘いを受け、いそいそと準備を行いコートへ。
コートでは既に4人がアップ中（?）。かなりハードにボレーで身体を動かしている。私はいつもの体操をキッチリ行い参加。みなさん色々な大会では名の有る方々で、高みのあるモチベーションでボールに向かってくる姿は元気とファイトをくれる。負けてはいられないので、足がどうこうとかは気にせず（いいのかな～?）に、動くなら動けと身体に檄を飛ばしながらボールを追う。
天気予報では午後から雨という事だったが、時々眩しい位の日差しと寒からず暑からずの微風、そして高い高い青空の4時間でした。

終盤ゲーム形式でダブルスを行い、久々に審判台にてSCUを。
来月12月10日にはC級審判講習会があり、資格取得の試験と実技が行われる。御新規さんがたくさん集まるとありがたいなあ～。
久々の外での練習で良い汗をかきました。ZIMAの皆さん、今日はありがとうございました。また来週オジャマします。ヨロシクです。

今夜は毎度のレッスン日。先週同様、前回の悪い点・拘りたい点を考え、今夜もモチベーションを上げて臨むべくチャキチャキ仕事を片づけるべくバリバリ。今日は仕事で鷹ノ巣へ行き、帰りに上小阿仁の道の駅にてお昼ご飯。十割蕎麦ののぼりを見つけ、ざる蕎麦に突撃。（蕎麦にはルチンやらコリンやらと身体に良い栄養がいっぱい。きっと小倉優子も大好きだろう。）

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今夜はフルメンバー、これは気合いいれて頑張らなくっちゃね。と思うが足が言う事きかない。帰りがけに思いっきりズッコケ、右足踵に超爆発的衝撃。おとなしくなってきた「アキレス腱滑液包炎（アキレス腱付着部炎）」がズキズキ。今日はアップの段階から間違いが続き、最後まで引きずってしまった。コーチの球だしにも気を使わせてしまった様子。来週はガッチリ臨みます。（と思っていたら、来週は祭日でお休み。また再来週～。）

ソロパッズ（ソロソックス）というモノを知りました。郡山／テニススペース・ナチュラルの店長ブログにて紹介文を読み、WEBで調べ、喜びの声や扱い店舗の紹介を『読み読み読み×100位の気持ち』で熟読。早速注文しました。昨日届き、今朝の朝練で初使用。
いつもお世話になっているAクラスのお師匠様は、全国大会で只今東京。なので、いつものサーブ練と思ったがソックスの事もあるし、予約の関係で朝練は今日が最終日。隣のサークルが面が足りないらしいので一緒にやる事にし、今日はダブルスを2時間。

ソックスはつま先の周囲と踵部分がやや厚手のパットが縫い込まれており、厚手だが通気性も良く、とにかく一度履いたら快適すぎて脱ぎたくない。長年テニスメーカーのソックスを愛用してきた。それと違って厚さがあるので、シューズを履いた時にきつさを感じないか心配だったが杞憂に終わり、むしろ今まで以上に『足・ソックス・シューズ』の一体感を感じる。詳しくはソックス取り扱い店舗のWEBで確認してもらいたい。
元々軍用のモノを色々なスポーツシーンに合ったモノにラインアップ。パットの度合いもレベル1～3とあり、つま先周囲・土踏まず・踵等に衝撃や消耗の度合いに合わせた厚みになっています。今回レベル3を使用しました。値段は倍するけど、この快適感は値段以上です。アキレス腱を痛めている自分にとっては嬉しいアイテムです。（と言うか、ちゃんと治せよ。本当はそれが先だよね。）

今夜はアスレレッスン日。仕事をしながら先週の反省点を思い出し、今日のレッスンの中、自分のテーマ（拘り）を決めて臨み、どうするか・・・。な～んて事を考えて早足で帰宅。準備万端 ! 万端 ? キネシオの在庫が無～い。気を付けて臨むように。（手首にはお昼病院にて注射済み）
今夜はフルメンバー。こういう日は気合いも集中も良い感じ。（と言うか、普段からどんな時でもそうあるべし。）
フォア/バックのフォームチェックをしながらメニューの打ち込みを続け、ダブルスコンビネーションに不可欠な“我慢・アプローチ・ポーチ・フォーメーション”等の反復練習とその実践と実戦。
いつも自分のやりたいポジションで臨ませてくれるのだが、いつものようにアドサイドをチョイス。回り込んでフォアはいつものことだが、今日はあえてバックハンドに拘る。スライスは避けてスピンで、モチロン目標のショットは「高く・遠く・深く」だ。（まだまだ準備が遅いし、スライス系の準備とフォロースルーになる。もっとハッキリとした癖?というか、スライスならスライス、スピンならスピンと一から十まで迷わないように。）
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帰りがけに近くのスーパーに立ち寄り、モナ王を買い、パクつきながら帰宅しました。今度の休みは壁打ちだ。

世界バレーが開幕し今夜で第1ステージも終了。来週から舞台を代々木から名古屋に移し、白熱の第2ステージに突入だ。
さてはて今夜の試合も大接戦。3/1で日本がポーランドに競り勝った。
エース/グリンカを欠いたポーランドチームとは言え、ヨーロッパチャンピオンの壁は厚く、昨日の韓国も強豪だったが、その上をいくスピードで魂のこもったボールをぶつけてきた。
「バレーはコートにボールを落としたら負けなんだ。」キャプテン竹下の言葉が印象に残る。
競技は違うが、テニスにおいても同じような事を心に留めて戦っている。「2バウンドするまで気を抜くな。あきらめるな」。今夜の対ポーランド戦でも常にあきらめない気持ちが強く感じ、そんなファイトに励まされる場面も多かった。次はキューバ戦だ。頑張れ、日本 !!

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余談。
スポーツ観戦にもマナーがある。テニスは手に汗握るもプレー中の声援は厳禁。そのせいかテレビで観戦していても黙って見てしまう。格闘技やバレーボールは黙っている事が無い。ポイントが決まると天井高く手を挙げ、ガッツポーズをしている自分がいる。これはこれで良い事だと思うが、素晴らしいアタックやブロックを見ても、ついつい「ナイススマッシュ ! 」とか「ナイスボレー ! 」言ってしまう。（居酒屋あたりで良いタイミングでお酒を注がれると、ナイスポーチと言ってしまう。）
マナーを守り、楽しくスポーツを続けましょう。

2006世界バレーが始まり、連夜の大興奮。いやがうえにもカウチポテト状態。ウェイトアップはWAIT!! 今日は対ケニア戦。みのもんたが『朝ズバ!』で「日本チームに勝ったら焼き肉ごちそうします。」とケニアチームと約束。結果は0/3で日本圧勝だったが、‘みのもんた’としては負けでも御馳走しても良いんじゃないかという頑張りでした。明日は韓国戦です。ガンバレ !日本 !!
今日は紅葉狩りと洒落込み平泉の「毛越寺」へ。秋晴れの下、すっかり秋模様の広くて広くて広～い庭園を散策。タイミング良く「秋の藤原祭り」で人混みスゴク、文化的な催し物も多かった。（個人的にはちょっと疲れちった。）
水沢に戻り「清次郎」なる回転寿司へ。それから一関へ出て須川温泉へ突撃。11/6で今年の営業はおしまいとなる温泉。今年最後の須川となった。天井に昇る湯煙がなんかとっても嬉しい。
そのまま小安側に降りて紅葉を楽しみ、横手に出て買い物。やっとこの帰宅。私も車もお疲れモードです。

今夜はお待ちかねのアスレ・レッスン日。いそいそとコートに入ると・・、おおっ? 今夜は3人だ。む～、いつも以上にチャンスが一杯かも。ファイトだ、気合いだ、頑張るぞ～!
アップを済ませてストローク練習から。と、ここで緊急のお知らせ。一人明日からの連休を利用して御旅行に行かれるとか・とか・とか。20:30位に早退するとかで、なぬ～、後半はシングルス練習かも。
とかなんとか期待と不安（アキレス腱の痛みよ、暫し静かにね。）
後半２人になってからは更に忙しく、最後はシングルスメニューに突入。う～ん、プチプライベートレッスンだ。俄然ファイトはバーニングモードにスイッチ。足の痛みは何処へやら
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家に帰ってからテーピングを剥ぐ。歩行が怪しいですよ。