テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

5/12土曜日のテニス。

朝練のためコート入りするもあやしい天気。

小雨ですが・・・なにか ?

みんな一生懸命テニスLOVEですから、雨でも楽しい。



9時から13時まで光沼のコートでチーム練習。

光沼も小雨模様ですが、みんな笑い声の絶えないアップに専念。

この日はJRで潟上入りだったので10時30分頃、お先に失礼。

チーム1のおしどり夫婦の通称パパとママ。

この間の連休に出雲大社に行ってきたとの事で、お土産を頂きました。

これは珍しく面白い、「ドジョウすくい饅頭」



くりそつのパパ



いつも楽しいママ

5/12、ジュニア練習を終えてから親御さん達の御厚意で「ご苦労さん会」です。

場所はコート近くの「楽天」です。

少し早めに着き、ジュニア達のテニスノートをみんなで読む。

この間の大会での反省点と相手のプレイで気が付いた事など、また、普段の練習の事で思った事・感じた事などを書いています。

やがて全員集まり宴会開始。

ジュニア達の頑張りと同じくらいに一生懸命テニスと向き合い、子供達を応援している親御さんたち。

とっても熱いテニスの話で終始盛り上がりました。

「楽天」はもちろん初めてでしたが、料理は全て美味しく、ただ美味しいだけではなく「おっと～、こうキタか～。」と楽しい料理になっています。

大人気のつくね



お通しはローストビーフ。唐揚げは大ぶりでパリパリで肉汁多し。ジャガイモ入りのホルモンの煮込みはゴボウの風味がたまらなく美味しい一品。

たくさん頂きました。お酒も美味しく頂きました。

またまた一件、熱いお店に出会いましたよ。

潟上は熱い !!! っす。

5/12の午後、13時から15時まではSJTCジュニア練習・初級組。

この間までお試しで頑張った子供達7名。今回から本格的にテニスと向き合う事になりました。

硬式テニス普及環境劣悪の秋田県です。

１人でも多く硬式テニスを好きになって欲しい・ずっと続けて欲しいと願っております。

ラケットを使う前にフットワークの基礎練習。

ラダーを使って30分ほど。コーチもジュニアも飛んで跳ねてスキップして・・・もう汗だく・・・。

ラダートレーニングは、なわばしごのような器具を使って、敏捷性を高めるトレーニング。

「どう動くべきか」を判断し、（脳からの指令により）実際に身体を動かすという2つのプロセスをうまく連動させる必要があります。

神経系（脳からの指令により身体を動かす）のトレーニングに効果的だとされているのです。

水分補給して、いよいよラケットの出番。

手出しでフォアハンドとバックハンドの練習です。

私たちもそうであったように、最初はボールに当てる事もなかなか上手く出来ず、当たってもあっちこっちに飛んだりネットを越えなかったり。

あっという間に2時間経ち、クールダウン。

ちょっと賑やかなジュニア達です。クールダウン中もホットに展開。

まじめにやろうね。

15時からはトーナメントクラスのジュニア練習。

今日は徹底的に股関節の可動域を広げ、股関節を意識した打ち込みに時間を費やす。

特に低い姿勢での打ち込みはジュニアもお気に入りの様子。

次の大会まで、自信を持ったプレイが出来るように。

昨日5/12土曜日、13時から17時までSJTCのジュニア練習。

今日はJ Rにて潟上入りなので、朝練はキッチリと・チーム練習は10時30分で切り上げ。

11時51分のJRで揺られる事20分程。

ジュニア練習まで時間があるので、お気に入りの ガッツリ系食堂「万松」へ。

この間テニス仲間で「万松」ファンの方から情報ゲット !!

「万松によく行かれているようですが、裏メニューあるんですよ～ 」っと。

いまこそ食べなくては～っと「万松」へ突撃。

お昼時でもあり、超×100並に激込み。

一番奥のテーブルに案内され、早速注文。

「唐人あんかけやきそば」

常連さんには御存知の方が多いですが、メニューには「あんかけ焼きそば」としか書かれていない。

「万松」で【唐人】とつけば、見ただけで汗が出そうな 燃える赤

混んでいた事もありいつもより待ちました。

そんな待ち時間も楽しみの１つ。「どんなんだろう? 味はどうだろう ? 具はなんだろう ? 」とかなんとか、溢れる妄想とヨダレを飲み込みながら・・・

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

唐人あんかけやきそば



御覧の通り具沢山。

白菜・もやし・イカ・人参・うずら・エビ等々を美味さたっぷりの出汁の利いたあんかけソースで丸々１つにまとめ、かた焼きそばにドンっとかけた一品。

そして「唐人」ですから、辛みたっぷりの真っ赤な仕上がり。

大人気の「唐人ちゃんぽん」でもそうですが、ここの辛みは旨辛み。一口一口が美味さの連続。

恐ろしいのは・・・じゃなくて、強敵なところは、食べても食べても麺にたどり着けない所。

箸を深く通して持ち上げようとすると、箸の悲鳴が聞こえてきそうな重さ。

手首の捻挫が再発しては困るので、細かく攻めることに。

なんとか完食し、時計を見たら12時57分。レッスンに遅れる～。

「唐人あんかけやきそば」とファイトすること30分。

たっぷりと栄養補給で、テニスパワー満タン。

このあと4時間ぶっ通しで子供達とファイト !!

快晴で～す

今日は6時から仕事していたので、15時30分あがり。

会社から MY favorite 壁まで20分。雄和中央公園に 車を走らす。

トップスピンの打ち込み練習です。・・・っと到着してから・・・・。

ボールが無い・・・・

日曜日、職場対抗戦の時にアップ用に人に貸して、そのまま返ってこなかった。

どうしようかと・・・、しばらく辺りを散策。

ここはロストボールがよく見つかるので・・・って、何もない

車のトランクにメディシンボールがありました。

重さ3Kgのボールを使ってスピンサーブの練習に切り替えました。

やり方はご想像にお任せします。

30分程続けていたら、ボールの重さを意識して打ち込む事を思い出しました。

丹田を中心に、重さを意識しながら身体全体で・・・。

次はテニスボールで打ち込みましょう・・・じゃなくて、テニスボールを打ち込みましょう。（メディシンボールは打てません。）