2013年04月14日
いそがしい日曜日
昨日土曜日は大忙しでしたが、今日日曜日はレベルダウンの忙しい。
毎度の朝練でスタート。6時八橋オムニに6名集合。
アップを終え、ショート／ボレー／ストローク／ストローク VS ボレー等を行う。
35分くらい行いゲーム形式に。
基礎練の間は、フットワークがどうした・フォロースルーがこうした・テイクバックはこうだとあれこれ気を付けて。
ゲーム形式の時は技術的な事は一切思わず・口に出さず、フォーメーション等、1ポイントや1ゲームのストーリーを考えて。
私にサーブの番が回ってきたところで本日早退。
今日は秋田市内の一斉清掃なので、集合場所へダッシュであります。
川べりを中心にゴミ拾い。
途中途中で春を見つける。
8時に終了し一旦帰宅。
着替えてから即効でチーム練習の場所へ移動。本日は男鹿の秘密基地へ。
インドア／アウトドアを1面ずつ擁する施設で、休憩室も完備。
昨年2度の暴風に2度合い、屋根が半分無いインドアであります。
9時から13時まで5名でファイト。
ここでも、基礎練とゲーム形式練習では考え方をわけ、時間いっぱいファイト。
毎度の朝練でスタート。6時八橋オムニに6名集合。
アップを終え、ショート／ボレー／ストローク／ストローク VS ボレー等を行う。
35分くらい行いゲーム形式に。
基礎練の間は、フットワークがどうした・フォロースルーがこうした・テイクバックはこうだとあれこれ気を付けて。
ゲーム形式の時は技術的な事は一切思わず・口に出さず、フォーメーション等、1ポイントや1ゲームのストーリーを考えて。
私にサーブの番が回ってきたところで本日早退。
今日は秋田市内の一斉清掃なので、集合場所へダッシュであります。
川べりを中心にゴミ拾い。
途中途中で春を見つける。
8時に終了し一旦帰宅。
着替えてから即効でチーム練習の場所へ移動。本日は男鹿の秘密基地へ。
インドア／アウトドアを1面ずつ擁する施設で、休憩室も完備。
昨年2度の暴風に2度合い、屋根が半分無いインドアであります。
9時から13時まで5名でファイト。
ここでも、基礎練とゲーム形式練習では考え方をわけ、時間いっぱいファイト。