2007年05月10日
テニスレッスン in アスレ 『 力とスピード 』
今夜は連休明け最初のテニスレッスンの日。連休明け、みんなの顔はどこか日焼け顔。皆さん、ファイトのゴールデンウィークであったようで。
先月男子1名退会され欠員が出ていた木曜の夜でしたが、今夜から新しく1名男子が増えました。（大会では家族揃って高名なので存じ上げている。何となく自己紹介が気恥ずかしい。ヨロシクお願いします。）
ウォームアップをしばらく続け、今夜のメニューへ。
今夜は基本ショットの見直しに時間を割き、ダブルス形式の練習メニューとその応用。
自分の課題は、「必要なのは力かスピードか?」
この事は以前Aクラスの試合を見ていて感じた事でもあったけど、『大きな力をゆっくり出す』『小さな力で速いスピードの筋出力を出す』これら二つの能力の使い分けだ。
身に付けた筋肉をどう使うか。こち亀の両さんみたいに、下駄を履いた生活もいいかも。（筋トレのおかげか、久々に背広に袖を通したが肩周囲が窮屈。5/19は友達の結婚式があるが、う～む）
先月男子1名退会され欠員が出ていた木曜の夜でしたが、今夜から新しく1名男子が増えました。（大会では家族揃って高名なので存じ上げている。何となく自己紹介が気恥ずかしい。ヨロシクお願いします。）
ウォームアップをしばらく続け、今夜のメニューへ。
今夜は基本ショットの見直しに時間を割き、ダブルス形式の練習メニューとその応用。
自分の課題は、「必要なのは力かスピードか?」
この事は以前Aクラスの試合を見ていて感じた事でもあったけど、『大きな力をゆっくり出す』『小さな力で速いスピードの筋出力を出す』これら二つの能力の使い分けだ。
身に付けた筋肉をどう使うか。こち亀の両さんみたいに、下駄を履いた生活もいいかも。（筋トレのおかげか、久々に背広に袖を通したが肩周囲が窮屈。5/19は友達の結婚式があるが、う～む）