テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

昨夜は北野田インドアナイターにて基礎練日。女子4名・男子2名で2時間ガンバでした。
普段やっている練習のほかに、男子2名の希望でボレー練習に重点。（ 特に今夜の男子2名は只今ボレーにムチュ～）

残り1時間では約束付きのゲーム。
1stサーブではサーブ&ダッシュに。2ndサーブではリターン&ダッシュ。勝ち残りで3勝でチャンピオン。

最近自分のサービスでは、しっかりとスピンサーブが打てるように変化が。特に2ndでも打ち込めるように迷いが減ってきたので、良い変化かと。



良い変化もあれば悪い変化も。
練習を始めてからだんだんと熱が上がってきた。頭は痛いしおでこはメチャ熱い。ヤバっ!
家に帰ってアイスノンと熱さまシートで爆睡。
今朝になって熱は下がったが頭痛が・・・。
今日は2週間に一度の整形日。（なんかこう書くと、ヒアルロン酸でも注射しているようだ。って本当に注射しているけど、それは目尻にあらず。）
整形にてまいどの物療のあと、馴染みの内科へ。両医院ともインフルエンザの予防接種の方でごった返し。看護士さん、注射を打ちながら
「久しぶりね」
「ご無沙汰して～、元気だったもんですから」
そんな会話のあとは吸入とルゴール。

午後からは爆睡モードに入り、今日は休養日。明日に備えてパワーを貯めなくては・・・。