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テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

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テニス漬けの日曜日であります。・・・久々に



ご覧の通りの大雪であります。まあ、雪国の12月としては極々あったりまえの景色ですが、正直もうお腹いっぱいです。スキ-場とかね、雪を必要としている所にだけ降りますように。市内には、こそっと積もる位でお願いします。

日曜日の今日は、もちろんオフ日なのでテニス漬けで行きます。
6時から8時まで、インドアコ-トFにて基礎練習を2時間ファイト。女子2名男子5人の計7名。
ストロ-クやらボレ-やらと、サ-クル練習も色々やった2時間ですが、個人的に重点を於いていたのは、「パワ-よりも身体を使って打つ」であります。
待つ姿勢はスタンスと腰の高さを意識し、ボ-ルにあわせず、自分の打点へと一歩踏み込み打ちに行く。骨盤で当てるように身体を回してフォロ-スル-。
ハカハカとなりながらの2時間はあっと言うまで・・・。

8時からの1時間を移動時間に費やし、9時から13時まで体育館練習でっす。



市町村合併でここも秋田市内となって久しいですが、む~、遠い。とくに雪道だからでしょうが・・・。
コ-スは延々と川沿いが続き、途中に高尾山があって、車で上ると、そこそこ景色も良く、夏場なんか天気の良い日の夜なら、満点の星空に手が届きそうに見えるお薦めスポット。

よく清掃が行き届いた体育館で、トイレもホ-ルも綺麗。ファイトヨロシク集まったのは、女子2名男子2名の計4名。朝練のメンツからの4名であります。4人で13時までの4時間、ゲ-ム形式でファイト。
1セットマッチのゲ-ムを5ゲ-ム。もつれること何度かありまして、4時間ファイト。(休憩は合わせて30分位でしょうか。)
ここでも朝の拘りを続けました。練習とは違ってゲ-ムなので、インプレ-以外では頭の中でイメトレ。インプレ-中は、身体の記憶にバトンタッチし無意識の反応に任せる。結構生きたボ-ルが打てました。良し良しとしましょ。

体育館を出たときも雪は相変わらずで、練習とは違う緊張感を持って運転であります。
次回同じ場所でやるときは、隣の温泉「ユアシス」に突撃しましょ。


スポーツ | 投稿者 AUGE 18:10 | コメント(0) | トラックバック(0)