2010年08月22日
リセット
最近の朝・晩は涼しめで、裸で寝るのも今が一番気持ち良いっす。
日曜の朝です。曇天が気になりますが、毎度の朝練へダッシュ。
1面に7人集合。アップの段階から皆さん「真剣」モ－ド。（まあ、当たり前っすよね。）
やはりの「雨」で、何度か中断。それでも8時までしっかりファイト。
家に帰ってから午前9時からの練習に備えるが、家の者がけっこうグロッキ－状態。て・言うか、疲労困憊。
連日の真夏日で、ここ2週間くらいはシャワ－の毎日。湯船に浸かる事が皆無の日々でした。
「ゆっくりと湯船に浸かる」行為は、身体のリラックスはモチロン、お疲れ自律神経のリペア効果があるとかナンチャラ。リセットしなくては・・・・・
と言うことで、そうだ!!温泉に行こう!!!!
秋田駒ヶ岳の麓には沢山の温泉郷があり、お気に入りの一つ「水沢温泉郷・水沢温泉」に行ってきました。
乳白色・硫黄泉がたっぷりとひたひたと満たされた大きな湯船に入り、思いっきり身体を伸ばす。
いつもの伸びの10倍くらい（気持ちはね。）身体を伸ばし、山の空気をたっぷりと吸いこむ。のんびりと温泉に浸かり、身体と心の嬉しい悲鳴を聞く。
湯上がりのコ－ヒ－牛乳が、超贅沢であります。
日曜の朝です。曇天が気になりますが、毎度の朝練へダッシュ。
1面に7人集合。アップの段階から皆さん「真剣」モ－ド。（まあ、当たり前っすよね。）
やはりの「雨」で、何度か中断。それでも8時までしっかりファイト。
家に帰ってから午前9時からの練習に備えるが、家の者がけっこうグロッキ－状態。て・言うか、疲労困憊。
連日の真夏日で、ここ2週間くらいはシャワ－の毎日。湯船に浸かる事が皆無の日々でした。
「ゆっくりと湯船に浸かる」行為は、身体のリラックスはモチロン、お疲れ自律神経のリペア効果があるとかナンチャラ。リセットしなくては・・・・・
と言うことで、そうだ!!温泉に行こう!!!!
秋田駒ヶ岳の麓には沢山の温泉郷があり、お気に入りの一つ「水沢温泉郷・水沢温泉」に行ってきました。
乳白色・硫黄泉がたっぷりとひたひたと満たされた大きな湯船に入り、思いっきり身体を伸ばす。
いつもの伸びの10倍くらい（気持ちはね。）身体を伸ばし、山の空気をたっぷりと吸いこむ。のんびりと温泉に浸かり、身体と心の嬉しい悲鳴を聞く。
湯上がりのコ－ヒ－牛乳が、超贅沢であります。