テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

昨日土曜日は公休日なれど夕方から会社の新年会。スケジュールをあまり詰め込むと大変なのでプチのんびりだらら。1次会2次会とこなして〆の中華そばにて解散。一人川反をスタスタ歩いていつもの豚骨ラーメン屋へ。（中華とラーメンは別腹なり。）
さらにスタスタ歩いて手際の悪いコンビニでおにぎりを購入、帰宅。23時50分着。超お気に入り『チェオクの剣』を見ながらおにぎりとウコンの力をかっ込む。
ウコンのおかげか日頃の心がけのおかげか知らぬが二日酔いなし。天気も上天気なので、「こいつは冬から縁起が・・」じゃなくて「冬から壁打ち・第2弾」
毎度の壁に行き今日も1時間程打ち込む。バックハンドのイメージを大事に、今日は準備に重点をおいて頑張る。高い打点のフォアや遠いボールのバックハンド。その逆と併せて4種類のボールにファイト。
端の壁では小2位の女の子が軟式テニス練習。「キャッキャッ」しながら見事なストロークでボールを打ち続ける。「Look at that !! あれを見よ !! 」と言いたくなるほどに、振り抜きもバッチリのショットだ。惜しいかな、バックハンドで慌てる癖があるのかミスが多い。楽しみながらボールに食らいつく執念を幼子に感じ、私も負けていられないとボールをギュッと握り直す。最後にサービス練習をやって終了。クールダウン体操をやって撤収ナリ。
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こちらも「Look!!」
只今欲しくても手に入らない超レアな一品をゲット!!

先週はアキレス腱周囲の悲鳴に耳を傾けレッスンをお休み。万全の状態ではないが、今夜のレッスンにてコートに復活。コーチや他のレッスン生からお気遣いいただく。お気遣いのお礼は生きたボールを打ち込む事に集中するなり。
今日はキネシオだけにし、おNEWのシューズの感覚を楽しみながらレッスン。
メニューに従いフォア/バック/ボレー/スマッシュ/フォーメーション等の反復練習。気持ちが入り込み打ち急いでしまう。
レッスンなのだから、そんな極端に速いボールが来ているわけではない。特に今の自分はベストな状態ではないから、準備:打ち込む＝90:10の気持ちに切り替え、しっかり振り抜く事に頑張る。また、フォームに無理がないと身体への負担も少ない。ケガネタはネガティブモードに偏るからセーブしたいが、実は日曜の壁打ちでテニス肘を発症してしまった。仕事にも若干支障を来している。良い機会と思い、痛みを糧に良いフォームを目指して練習するべし。
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帰りがけに近くのスーパーにてスイカを買い、疲れた身体にご褒美です。〆は「銀河高原ビール」でございます。ゴキュゴキュ。

今年に入って21日経ちました。暦では大寒といって、超ウルトラスーパーに寒い時期だそうです。う～む、異常気象なり。今日はとっても天気が良く、日差しに誘われるようにいつもの壁へ。
壁打ち場所は市内の運動場に2カ所あり、一つは日陰のため雪が残っていたのでもう一カ所へ。移動中に運動場内の体育館で大会が有る事を思い出し見学に。
秋田県テニス協会主催　第18回秋田県冬季室内ダブルステニス選手権大会。体育館での大会だが、毎年エントリー者が減ってきている。各クラスのエントリーを合計しても28組だ。以前は土日をかけて二日間、外が真っ暗になるまでかかって予定を消化していたが、今年は1日で全てが終わり、時刻も3時前。大会の盛り上がりはゼロに等しいが、選手のモチベーションは高く、ベストを尽くす戦いは見るモノにファイトをくれる。（私は来月のシングルスには出たい。）
大会を見終わってから壁打ちコートへ。こっちは日当たりも良く、キャッチボールやバトミントン、フェンス越しにテニスの方々が多い。モチロン壁も人がいる。みんなウズウズしているのだ。
今日はバックハンドに拘り、先々週コーチに言われた事を思い出しながら、バックハンドの反復練習。1時間くらい打ち込み、ボールが毛羽立ち、ドロドロになったあたりで終了。ラケットも汚れてしまった。あとでグリップテープの巻き直しだ。

最近お気に入りテニスアイテムは、『Bow Brand』のグリップテープ。 『某ブランド』ではなく『Bow Brand』なのだ。
自分にとっては丁度良い厚み。グリップのフィーリングというのは、私の中ではかなりのウエイトを占める。この感覚を安心して楽しめる耐久性も見逃せないポイント。1パックに3本分入り。使い始めて3ヶ月。この間3回巻き直したが、良い感じに使い切っている。
今は白を使っているがそろそろと思い予備を購入。今回は赤を選択。気合いの赤と（誰が言ったか知らないが・・）思い、はてさて今夜は毎度のレッスン日。気合いを入れて・・と思うも身体は空回り。
先週同様足の具合がよくないので、今夜のレッスンはお休みしました。代わりに、昨年からとってもお世話になっているAクラスの師範に行っていただいている。今頃はおもいっきりボールを打ち込んでいると思う。今夜レッスンに参加している人達が羨ましい。

昨夜は毎度のレッスン日。
今年に入ってからテニス練習は、レッスンを入れて6回目。やはり空の下で出来ないというのは激減の要因。回数が少ない分、より目標は明確に頑張りたい欲が強い。
昨年の目標は「プレースメントの有るテニス」
今年の目標は「バージョンアップ」。自分、頑張れ!
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この間届いたシューズを履いてコート入り。おNEWを身に付けると血が騒ぐっちゅうもんで、ちょっと張り切ってしまう。but!サイズ的には問題無いはずだが土踏まずが苦しい。このモデルは人気があるのか、レッスン仲間にも同モデル愛用者が多い。「このモデルは最初キツイが、すぐ慣れますよ。」と助言を戴く。前のシューズと違い、中にサポーターが仕込まれている。どうやらその為らしい。
もっとも今夜はもっと大きな原因があるのだが。
左足アキレス腱周囲を昨年末強打し打撲に苦しむ日々、今日は整形で痛み止めを注射してもらいレッスンに臨んだわけだが・・
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最後にダブルスゲームを行うが、思うようにサーブも出来なければボールに追いつけもしない。迷惑をかけてはいけないね、いけないよ。来週も身体がアウトなら考えなくては。やる気で血が騒ぐのは良いが、身体の悲鳴を押さえ込むのは良い事じゃない。
今日は仕事中も足を引きずっていたしね。
お昼時、「マクドのメガマック」を食べました。こちらはマクドのバージョンアップらしい。ビックマックと違い野菜が少なくバンズが多い分味は大味。見た目のインパクトより味のインパクトが欲しい。（テニスも同じだね。）

1年振りにシューズを新調。モデルは　『 YONEX SHT173W 』



クレー／オムニコート用で4E、27.5㎝。毎回購入時に悩まされるのが、このモデルは果たして4Eなのか。いわゆる幅広タイプでないと「外反母趾」になるほど苦しいのだ。なかなか4Eというのは有るようで無い。（足首ケアの事もあり、ハイカットがお好みというのも数が少ない要因。）
1年前のお正月にネットオークションで購入したが、今回もオークションで購入。落札価格は7490円でしたが、送料と振込手数料をあわせたら定価の33％引き。初履きは今度のレッスンになる。爆弾の多い足ですが、今年一年ヨロシクお願いします。

本日「成人の日」でお休み。ZIMAさんのお誘いにより、「西部体育館」にてZIMA練習。9時から13時、体育館にてボールを追う。女子2名男子4名の計6名。ボレーを主体とした基礎練をみっちり行い、後半はダブルスゲーム。時々体育館内が暗くなるほど外の天気が崩れ、雪やら雹やら霰やらが屋根を叩きつける音が館内に響き渡る。
床でのテニスは足の疲労が激しく、開始と終了では念入りなストレッチが欠かせない。終了時にはアキレス腱周囲の張りが気になるところ。
午後2時からは北野田テニスコートで「審判練習会」。西部体育館から移動の途中にお昼ご飯を済ませ北野田へ。
午前と午後の２班に分かれての練習会。午後の部の方が人数が少なく、審判役とデモ役と忙しい。ベテランの数が少なく、最初に見本役として自分が審判台へ。久しぶりということもあり、結構楽しい緊張感を味わう。インドアという事もあってか声の響きが気持ちいい。本番では外なので、今以上の声がでなくては。メガネを買い換えての初審判としては、ライン際がよく見えて嬉しい限り。
後半は初審判の方のサポートに周り、アドバイスしながらも自分にもチェック。
1.ポイントルーザーへの気配りを忘れるな。
2.歓声の鳴り止むのを待ってコール。
3.アイコンタクトを怠らず、プレーヤーを待たせるな。
　

今夜はいつものレッスン。新年最初のレッスンは参加者4名。女子1名男子3名。女子1名は新年会、女子１名・男子1名は春までお休み。しばし人数的に寂しいかしらん。
今日も2面使ってレッスン。
フォア/バックの見直しを重点的にラリーを行い、それら基礎練を実践して続け、更に実戦を行う。
最後にダブルス戦を行う。最初私のサービスから始めるが、アキレス腱周囲の痛みが最高潮。昼休みを利用して病院へ行きレントゲンを撮った。撮ったまでは良いが、休み明けの病院は混んで混んでモウ大変。タイムアウトなので帰る事に。結局診察・治療はしていないのだ。キネシオ/サポーターと考え得る事を全てやってレッスンに臨んだわけで。（一番良い考え得る事は安静だけどね・・）
自分のサービスをキープしてから、コーチに交代をお願いする。終了までダブルスを見学。
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40/0まで攻めきりあと一本でキープという場面があった。サーブが入り相手のリターンは山なりにベースラインへ。サーバーはライン際までボールを追い、アウトと思い見届けるもボールはイン。対応がすっかり遅れて40/15。そこからサーバーの苦悩が始まった。それまで調子の良かったサービスはネットを繰り返し、フォアもバックもボレーもボール一個分届かない。打ち込んだショットは迷いが有るのかアウトを続ける。そのゲームはデュースを繰り返し、4回目でキープを得た。
流れというものが確かに存在し、それを自分の方に引き込むのも、それを自分のモノにするのも、自分に良い結果をもたらすのも、確かな自信の上、攻めの気持ちを持ち続ける事が大事なんだろうと、改めて感じた。

謹賀新年・初日の出・あけましておめでとうございます。いつもより多めに飲んでます。
KCさんのお誘いよりウェルサンピア秋田（旧・厚生年金休暇センター）にて打ち初め。12時から15時までの3時間。体育館半面借り切っての練習です。
ネットで遮られた残り半面では、宿泊の家族が卓球やバトミントンを楽しんでいる。時々ボールが網の目をくぐって、オジャマすることしばしば。
人数は女子1名男子5名の計6名。ボレーVSストローク練習を結構な時間続け、ダブルスゲームを残り時間いっぱいまで。
Aクラス中心のゲームは勉強になる事が多く、アキレス腱も悲鳴の上げ甲斐があるっちゅうもんで。
帰りにフロント通ったら「つきたてお餅」の無料ふるまいがあり、おしることきなこ二皿頂く。ついでにここの温泉に突撃。身体中の筋肉をほぐす事1時間。アイスをぱくつきながら帰宅。
貴重な体育館練習・お餅・温泉と満足なお正月であります。