2008年02月23日
基礎練習 in 北野田インドアナイター with ☆℃♂の2nd
今日2/23、とっても嬉しい事に北野田テニスコートが取れました。時間は17時から19時まで。この間基礎練を一緒にやった同好会の方に連絡を取り、２人で2時間がんばりました。
只今両手バックハンドに燃えている方が相手なので、ドリルを参考に何パターンかのメニューを組み立てて球出し。私はストレートとクロスと逆クロスのラリーの中で、自分なりに拘っている点に集中。後ろから前への移動＋足の蹴り上げ、テイクバックの形、回転軸を意識してボールの下に集中等々。
今夜の練習に備えてホームセンターにてコーンを買ってきました。工事現場で大活躍するあの『赤い彗星』ではなく『赤いコーン』です。1個298円ナリ。スタートのタイミング用に、フォアの回り込み練習に、弧を描くサイドステップの練習に、と今夜は地味ながら大活躍。（穴を空けたら大型メガホンにもなります。誰か伸び縮み式を低価格で作ってくれんかな～）
今日一緒に練習をして頂いた同好会の方へ。
飲みとボーリング（温泉掘り当てではなくスポーツの）でお疲れの所、ありがとうございました。特にストレッチは続けて下さいね。関節の可動域が広がれば、ケガが少なくなりますからね。
ストレッチ! スクラッチ!! ノッチ・・、ですよ。
只今両手バックハンドに燃えている方が相手なので、ドリルを参考に何パターンかのメニューを組み立てて球出し。私はストレートとクロスと逆クロスのラリーの中で、自分なりに拘っている点に集中。後ろから前への移動＋足の蹴り上げ、テイクバックの形、回転軸を意識してボールの下に集中等々。
今夜の練習に備えてホームセンターにてコーンを買ってきました。工事現場で大活躍するあの『赤い彗星』ではなく『赤いコーン』です。1個298円ナリ。スタートのタイミング用に、フォアの回り込み練習に、弧を描くサイドステップの練習に、と今夜は地味ながら大活躍。（穴を空けたら大型メガホンにもなります。誰か伸び縮み式を低価格で作ってくれんかな～）
今日一緒に練習をして頂いた同好会の方へ。
飲みとボーリング（温泉掘り当てではなくスポーツの）でお疲れの所、ありがとうございました。特にストレッチは続けて下さいね。関節の可動域が広がれば、ケガが少なくなりますからね。
ストレッチ! スクラッチ!! ノッチ・・、ですよ。