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テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

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基礎練習 in 北野田インドアナイター with ☆℃♂の2nd

今日2/23、とっても嬉しい事に北野田テニスコートが取れました。時間は17時から19時まで。この間基礎練を一緒にやった同好会の方に連絡を取り、2人で2時間がんばりました。

只今両手バックハンドに燃えている方が相手なので、ドリルを参考に何パターンかのメニューを組み立てて球出し。私はストレートとクロスと逆クロスのラリーの中で、自分なりに拘っている点に集中。後ろから前への移動+足の蹴り上げ、テイクバックの形、回転軸を意識してボールの下に集中等々。

今夜の練習に備えてホームセンターにてコーンを買ってきました。工事現場で大活躍するあの『赤い彗星』ではなく『赤いコーン』です。1個298円ナリ。スタートのタイミング用に、フォアの回り込み練習に、弧を描くサイドステップの練習に、と今夜は地味ながら大活躍。(穴を空けたら大型メガホンにもなります。誰か伸び縮み式を低価格で作ってくれんかな~)

今日一緒に練習をして頂いた同好会の方へ。
飲みとボーリング(温泉掘り当てではなくスポーツの)でお疲れの所、ありがとうございました。特にストレッチは続けて下さいね。関節の可動域が広がれば、ケガが少なくなりますからね。
ストレッチ! スクラッチ!! ノッチ・・、ですよ。
スポーツ | 投稿者 AUGE 23:58 | コメント(0) | トラックバック(0)