2008年08月15日
盆休みの締めくくりは壁打ち
盆休みも今日が最後。暑くて寝苦しい３日間でしたが、オリンピックと墓参りと昼寝の日々でありました。今日はそこそこ天気も良いので、午後から壁に向かって無心の時間を。
フォアハンドはシングルとダブルを組み合わせての練習。特にダブルは攻めのボールが多く、シングルで打った後に打ち急ぎのリズムになりやすい。「じゃあシングルで通せばいいじゃん」なんだけど、身体に染み込んだものってなかなかで、けっこう頼りにもなるので、どうせなら両方ともしっかりとしたい。
バックはスライス／スピン共に、フィニッシュで利き手がボールを送りきっているかをチェック。特にスピンを打った時、「僧帽筋・三角筋・背筋（もろもろ）」に筋力不足を感じるし、肩胛骨の意識不足も感じる。
なんて事を90分位やっていたらポツポツ雨が来たので撤収。すぐ近くの温泉にて汗を流して、フゥ～っと一息。ガリガリ君のチョコ味を食べたら更に喉が渇き、カルピスソーダで喉を潤す。
あ～、明日から仕事か・・って、明後日休みじゃん。