2012年05月09日
壁打ちに GO !!
快晴で～す 
今日は6時から仕事していたので、15時30分あがり。
会社から MY favorite 壁まで20分。雄和中央公園に
車を走らす。トップスピンの打ち込み練習です。・・・っと到着してから・・・・。
ボールが無い・・・・
日曜日、職場対抗戦の時にアップ用に人に貸して、そのまま返ってこなかった。
どうしようかと・・・、しばらく辺りを散策。
ここはロストボールがよく見つかるので・・・って、何もない
車のトランクにメディシンボールがありました。
重さ3Kgのボールを使ってスピンサーブの練習に切り替えました。
やり方はご想像にお任せします。
30分程続けていたら、ボールの重さを意識して打ち込む事を思い出しました。
丹田を中心に、重さを意識しながら身体全体で・・・。
次はテニスボールで打ち込みましょう・・・じゃなくて、テニスボールを打ち込みましょう。（メディシンボールは打てません。）
