テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

快晴で～す

今日は6時から仕事していたので、15時30分あがり。

会社から MY favorite 壁まで20分。雄和中央公園に 車を走らす。

トップスピンの打ち込み練習です。・・・っと到着してから・・・・。

ボールが無い・・・・

日曜日、職場対抗戦の時にアップ用に人に貸して、そのまま返ってこなかった。

どうしようかと・・・、しばらく辺りを散策。

ここはロストボールがよく見つかるので・・・って、何もない

車のトランクにメディシンボールがありました。

重さ3Kgのボールを使ってスピンサーブの練習に切り替えました。

やり方はご想像にお任せします。

30分程続けていたら、ボールの重さを意識して打ち込む事を思い出しました。

丹田を中心に、重さを意識しながら身体全体で・・・。

次はテニスボールで打ち込みましょう・・・じゃなくて、テニスボールを打ち込みましょう。（メディシンボールは打てません。）