テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

今日で一週間経ちました。何が・・・。

先週テレビで「みのもんた」が声高に勧めていた『朝バナナ・ダイエット』
朝食をバナナと水分のみにし、昼と夜は普通にという内容。私はバナナ2本とキウイ2個にて続けています。適度な運動も相変わらずで、今夜もサンライフで有酸素運動と筋トレで600キロカロリー消費してきました。体重計が言うには、「3㎏落ちました・・。」とのこと。
以前マラソンに参加していたときは80㎏から落ちることはなかった。今回もおそらくそこから落ちる事は無いと思うが、まあそこまで行くにはまだまだです。継続はなんとやらで、結果を掴むまで頑張りますよ。

今マクドでは「フィレオ・フィッシュ」が100円であります。大好物であります。26日までであります。食べるタイミングが大事であります。今、一番のプチ悩みであります・・。