テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

公休日の土曜日。定期的に、2週間振りの整形へ。新しい処方に変えてから良い感じです。

お昼ご飯には、最近県内に出店している全国チェーンの回転寿司店へ。美味しく明朗会計で注文もしやすいが、ネタの種類が少なく（ 貝類大好物者には・・・）、作り手の顔が見えないので、お腹一杯だがつまらない。まあ23時まで回っているから、何を食べよか???の時は候補の一つとして抑えておこう。

今夜は基礎練用に八橋のナイターを抑えておいたので19時30分から21時30分までファイト。
高校同期の元テニス部も参加して4名で基礎練。シングルス好き4名なのでシングルスに向けた練習です。

時間を決めてアップ。ワントラップボレーとショートラリー、ロングラリー。各々5分。
1.遅いコートに対応した打ち込み。深いボールと短いボールを打ち込み。一人4球で交代を3セットずつ。球出し交代を含み一人36球というところ。バテてくると手打ちが多くなる。
2.クロスラリー。片方は相手のバックサイドへムーンボール。回り込んでフォアで打ち込みのラリーを5分。

なんやかんやで残り時間30分切ったので、アマチュアオープンのコンディションに合わせたダブルスゲームを時間まで。

皆さん、良い結果が得られますように。