テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

今日8/31は能代市テニス協会主催／タケダ杯開催日。同じく横手ローン主催で「第25回 横手オープンテニストーナメントシングルス」が八乙女公園テニスコートにて行われました。
天気が心配された日曜日でしたが、能代は曇りから晴れという一日で、大会は滞りなく進行され、テニス日和の一日でした。（ 八乙女はどうだったでしょうか? 沢山のエントリーでしたが・・）
前回に続きBシングルスにエントリー。一番にコート入りし準備に専念。しかしなかなかコールが入らない。周りは2回戦に入った所でやっとコール。なんとか初戦は突破。2回戦は高校生でしたがトリッキーなショットに翻弄されて負け。心はダブルスに。
ここで本部からお呼び出し。Aのシングルスに欠員が出たのでそちらに組まれることに。Aは1グループ4名のリーグ戦でトーナメントに入る。まずはシングルスを3戦行うことに。
結果は3戦3敗でしたが試合内容はとっても悪くない。前から是非とも対戦したかった方とも出来たし、なにより良い内容で戦えた事が嬉しかった。（ただ、Aクラスシングルスを休憩なく3連続は辛いものが・・・）

今回の反省点は、「選手の観察は良いが、今の対戦相手を見ていない。」
待機の時は適当に選手のプレーを観察し、ある程度のデータを集めておく。まあこれは悪いことではないのだけど、対戦中に目の前の相手より別の選手の事が気になる事が屡々。ダメじゃん!!
「マッチゲームを握るも攻めきれなくてチャンスを何度も逃す。」
ここ一番で「力の入りすぎ」や「セカンドでの気持ちの引き」等が多かった。ひたすらもったいない・・。ダメじゃん!!!

いつもお世話になっている同行会メンバーのダブルスを見学。純粋にラリーを楽しむゲーム展開に、とっても感激と良い時間を貰いました。
その後、ババヘラアイスを食べ、同行会メンバーと共に近くの道の駅へ行き、「やきみそソフトとそば茶ソフトのミックス」と「季節限定ぶどうソフト」を食べる。
Aシングルスもアイスも3連続で頑張り、身体は悲鳴と嬉しい悲鳴で超ミックスであります。

昨日8/29はペ・ヨンジュンの誕生日で盛り上がった方も、焼き肉の日で盛り上がった方も多いかと。そんな金曜には朝からテニス関係からメールが矢継ぎ早に。
「☆☆♂さんのペアが出られなくなって・・・代わりに・・・」と言うことが1時間位続きまして、わたくし、秋の大会に出ることに成りました。まずは協会登録しなくては・・（そっからかい!!）
そんな金曜の次の日であります。8月最後の土曜日であります。まずは朝練にて急遽ペアを組む方との初ダブルス練習。2時間ボールを追って良い感じ。（もっとも明日能代にて試合があるので、特別な事へのトライは「ここぞ!!」で1回か2回）
まだ時間があるので、ゆっくり・じっくりと練習を続け、大会ではお互いに力を出し切れますように。
夜は北野田ナイターコートにて基礎練です。雨が心配されましたがファイトのある4人が揃い、いざ明日に向かって練習。
アップをしっかりやる。
ストレートにショートラリーを5分。スライスでクロスのショートラリーを3分。そのままボレーを3分。セカンドサーブを一かご打ちっぱなし。最初は条件付きラリーで汗を流す。

明日はシングルスなのでストロークに重点を於いたメニューをいくつか用意。最初は1 VS 3のクロスラリー。一球ずつ相手が代わり、ひたすらラリー。アウトボールは返さない。一人3分でチェンジ。とここで1時間。妖しく雨が降ってきました。とっても妖しいので今夜は終了に。残念・・・!!また来週お願いします。

インドアで国体選手がトレーニング中でした。暫し遠くから見学し帰宅。明日は試合です。ラリーを楽しみながら頑張りましょ。

汗だくの一日でした。今夜は温泉突撃です。
そんなこんなでたまたま行った温泉では、「木曜日はメンズディー/350円」で、お得な曜日でした。温泉に浸かりながら暫し無心。というよりポケ～っと。

昨日は向浜にて「同行会練習日」でした。今度の日曜日は能代にて試合があるので、昨日の練習では特別な事は狙わず、基本的な事でポイントを取ることに集中。（ 中途半端にスーパーショットが決まり、それをいつでも特別な事が出来ると勘違いして、試合で狙って無理から無茶になり・・・。試合前の練習では、基本的な事を何度も繰り返して頑張るのだ。）

明後日はAクラスの方と練習があります。お風呂に入りながらメニューを考えていました。浮かんでは湯煙に消え、浮かんでは湯煙に消え・・・・。

家に返ってからビールを飲みながら考えています。今夜は北京オリンピックに「感動ありがとう」と言うことで、青島ビールです。

今夜は基礎練日。北野田ナイターコートにて19時から21時までBコートであります。
　前々回から参加して頂いているAクラスの方とファイト溢れる女子1名と私の3名でボールを追いました。
特に今夜は、ファイト溢れる女子に集中。ボレーをみっちり、ストローク&ドロップ&ロブをみっちり。2/1でストロークVSストローク（1は固定で、ストレートとクロスの約束ラリー）をみっちり。みっちりで頑張った2時間でした。

Aクラスの方がその都度その都度的確なアドバイスをくれる。心に響くお言葉です。まさに言霊であります。ありがとう御座います。

今夜は基礎練日。毎度参加頂いている皆様は、大曲花火競技大会組とテニス大会組で秋田市不在。今夜は２人で頑張りました。

日中から強風で町中は大荒れ模様。気象予想士としては風力７とみました。（競技場周囲の道路には折れた木の枝が落ちていました。）
誰もいないコートで練習開始。今夜は絶好の練習日和です。これだけ強風の中でボールを追う。実際の大会では、強風はモチロン小雨のなかで試合を行います。晴天下だけとは限らないわけです。そう言う意味ではいつもの練習も、自然による変化がプラスされ面白い。例えばサービスのトスアップ。例えば向かい風に打ったスライス。例えば横風に打ったトップスピンロブ・・。

1時間も頑張っていたら雨が降ってきて、今夜はこれにて終了。
今夜の花火も明日の天気も気になるところです。まだ、8月なんだから、高気圧がんばれ～

サンライフにていつもの有酸素運動と筋トレに励んでいると、ロビーの方から歓声と拍手が聞こえてくる。シャワーを浴びて帰る途中ロビーを通ると、先ほどの歓声の理由が・・・。
女子ソフトボール決勝です。日本、先制しています。上野投手、気合いの連投です。
帰りがけに買い物し、時々テレビを見てはソフトを応援。気持ちは「孫　悟空」の元気玉にパワーを送るが如し。
最後の一瞬では解説の宇津木さんが声にならない。
表彰台での選手の顔は最高に美しいし最高に格好いい。
本当に本当に、金メダルおめでとう御座いました。

所で「北京オリンピック」がらみでは、中国人観客のマナーの悪さが目立っている。
【「加油」に「黙れ」でネット大炎上…女子テニス中国の李娜】
という見出しでニュースが流れた。
スポーツにはルールがあり、それは選手だけではなく観客の観戦姿勢に関しても規定がある。それを守れない者はコートサイドに居てはいけないし、そのスポーツに関わって欲しくない。
「オリンピック独特の雰囲気だから」とか「彼らはそのスポーツに関して、よく知らないから」なんて、そんな理由はいらない。理由も探したくないし、聞きたくもない。

李娜選手が「私は自分を変えることは出来るけど、他人を変えることは出来ない」とコメントしている。自ら変わろうとしないと、いつまでたっても、恥ずかしいだけだ。

朝っぱらからというか、週初めの週間予報から今夜の天気が超気になりモード。今夜は毎度の基礎練日で場所は八橋オムニナイター。八橋のナイターコートは人気が高く、予約は抽選で行われるが、なかなか当選しない。そんな理由もあって、雨でお流れにでもなっちまったら、ちょっともったいない気分になるし、前回から参加いただいている上級者との練習は一つでも多くやりたい。

天気図と空を見ては願っておりましたら・・・

出来ました。

今夜は割と濃いめの4人。上級者1名・同行会メンバーから1名・高校の同期1名・私の女子2名男子2名。練習内容も濃いめに考え、アップのストロークも約束練習形式。メインはライジング、ドロップ&ロブ、約束練習形式のミニゲームと続け、最後のゲームで終了。
各メニューで上級者とラリーを続けていた方は、言葉とお手本からスキルアップ出来た様子。身に付けたモノは応用を利かせて、確実に自分のモノにしてしまいましょ。

今夜は北野田にて基礎練予定で、朝から仕事への気持ち4割りの練習6割。（2/8じゃないところが蕎麦好きらしからぬ所だ。）

同行会の方々をメインにやっているが、同行会メンバーつながりで上級者が参加。今夜は基本的なボレーやポジショニング等に重点を於いたメニューにしたが、上級者の動きには感覚に呼びかける上手さがあり、とっても良い刺激を得る。今後も参加して頂けるようなので、今以上に貴重な時間にしていきましょ。

アップのショートラリーとボレー、振り抜き重視のサービス練習とやり、コントロール重視のボレー練習をやりゲーム。ちょっと時間配分を間違え、ドロップとロブを組み合わせた練習が出来なかったのが残念。

上級者からのアドバイスも頂きました。（数より時間感覚重点に。時にはプレッシャーの意味で数でも）
反省を踏まえて、練習も次回から効率的・効果的に進めるようあれこれ考えてやっていきます。

　盆休みも今日が最後。暑くて寝苦しい３日間でしたが、オリンピックと墓参りと昼寝の日々でありました。今日はそこそこ天気も良いので、午後から壁に向かって無心の時間を。

フォアハンドはシングルとダブルを組み合わせての練習。特にダブルは攻めのボールが多く、シングルで打った後に打ち急ぎのリズムになりやすい。「じゃあシングルで通せばいいじゃん」なんだけど、身体に染み込んだものってなかなかで、けっこう頼りにもなるので、どうせなら両方ともしっかりとしたい。

バックはスライス／スピン共に、フィニッシュで利き手がボールを送りきっているかをチェック。特にスピンを打った時、「僧帽筋・三角筋・背筋（もろもろ）」に筋力不足を感じるし、肩胛骨の意識不足も感じる。

なんて事を90分位やっていたらポツポツ雨が来たので撤収。すぐ近くの温泉にて汗を流して、フゥ～っと一息。ガリガリ君のチョコ味を食べたら更に喉が渇き、カルピスソーダで喉を潤す。

あ～、明日から仕事か・・って、明後日休みじゃん。

ベースボール・マガジン社／武田 薫 著　「サーブ&ボレーはなぜ消えたのか　テニスに見る時代の欲望」を読んでいます。

（ポリッ・・美味っ・・）

1982年からテニス取材に拘わってきた著者が、数々のテニスシーンから各国における時代の流れを感じる所を著し、歴史を知ることでもっとテニスを面白く身近に感じようというものだ。
時折CS/GAORA等ではテニスのドキュメントを放送するが、ロシア選手の歴史は、国の事情がハッキリと見え隠れし、とっても興味深いものだった。

（パクッ・・辛っ・・）

ウインブルドンにおける伝説のボルグ対マッケンローと、昨年のフェデラー対ナダル戦における芝の対比から始まり、ボレーヤーの名選手の事、ローンテニスの歴史、デビスカップ（国別対抗戦）に代表される国際化、社交界との決別、賞金、オープン化、メディア等々と綴られていく。

（もぐっ・・あっ、あ～いけます・・）

私達アマチュアでも、今はベースラインで打ち合う試合が多く、コートもサービスラインよりもベースラインの方が汚れが目立ち、スリクソンなるベースラインでのラリーに照準をあてたボールまで発売されている。もっとも私達レベルを引き合いに出す事は無いのだけど、プロの格好いい姿はそのまま手本としてコピーされ、練習もボレーよりストロークの方が多くなりがちかも。
この盆休みはこの本で過ごす予定です。

（時折挟んだ擬音は、只今「秋田まるごと市場」にて開催中の【韓国まるごと市場展】（タイトルが違うかもしれないです。）にて買ってきたオイキムチの感想です。）

夜は北野田ナイターにて基礎練習日。と言うことをスッカリ・ウッカリ（なんか昭和の漫才コンビ名みたいだな～）忘れていました。メールと言う平成の申し子ツールのおかげで、なんとか今夜は3名で。（というか、最近はこの3名のみ。練習の的が絞りやすいのは確かですが・・・）

今夜は2時間サービス練習。（と言うか、わたくし、今日の朝練にて一人、いつものサービス練習を2時間やっていました。好き者ざんす。）
いつも感じるのだが、サービスは他のショットと違って練習が難しい。
サービスは唯一、自分のタイミングで・自分の好きなところに・自分の選んだショット（フラット/スライス/スピン等）が打てる。影響を及ぼすのは自然状況やゲームの進み方から感じるプレッシャーなどで、それらは考え方を変えればポジティブになれるし、心が折れることもない。一番鍛えなければいけないのは、「自分のサービスに迷いを感じることなく、自信を持ってゲームメイクに臨む心」と思う。モチロンそのためには技術も鍛えなければならない。技術面とメンタル面が一番問われる練習項目だと思う。
練習過程で納得出来ることも出来ないことも、全てまとめて受け止める必要もあり、なかなか・・・。

私が一番時間を割いているのはサービス練習だ。やや遠回り的なやり方だったので、時間はかかったがなんとか今のレベルまで来ているし、まだまだ進化しそう。自己流ゆえに、肩関節の痛みを整形にて看てもらったら、「手打ち」と言うことが判り、フォームの見直しに目標が持てた。雨の試合で調子が出ず敗退の時は、グリップテープをドライにする事で迷いを払拭する事を教えられた。おかげでグリップテープにも拘る事を憶えた。
「言われて憶える」は自分の言葉ではないから体に染みつくことは難しい。経験は頭からつま先まで一回で染みつく。経験からの勉強の仕方によっては、心にポジティブな考え方を植え付け、筋肉の動きにも良い影響を与える。

今後のサービス練習の拘りポイントは、スタンスだ。きっと効果が出るのは来年の夏頃かも・・・。鈍行列車って昔から好きなんであります。

前夜は北野田で基礎練習をやりました。
２人で黙々と2時間打ち込みです。拘った点は「ミスを恐れず攻めきる」
ラリーの中で攻められ守りに入ったとき、リターンで時間を稼いでしっかりとポジショニングできるか・・、なんて事をやってましたが・・・

今夜は向浜にて同行会練習日。今夜もオジャマしました。
アップのなかでは「ミスをおそれず」に拘り、練習コートでは昨夜のレシーブもこっそり練習。
後半何ゲームか行い、ローボレー／ストローク／サービスも反復練習のように実践。状況に応じた判断も含めてまあまあの感じ。
もっと実践を重ねて、たしかな武器にレベルを上げましょ。

今夜は北野田ナイターコートにて基礎練習予定あり。この週末の天気予報では、ヤン坊マー坊もお天気おネイさんも



雨量も大変なものになるようなニュアンスでした。が、今夜は晴れました。少し生暖かい風が吹いている程度で、ナイター練習は問題なく出来ました。

受付の際に予約表を確認するのですが、キャンセルが多いですね。みなさんそれぞれ事情がアリアリでしょうが・・・。

今夜は２人で打ち込みです。特に拘ったのは、『ロングラリーが続いたところでチャンスボールが返ったとき、前へ詰め、しっかり打ち込みポイントを取る。』というもの。前に詰めたとき、勢いのまま打ち込んではミスにつながるので、跳び箱の踏切版のイメージで少し後ろに跳ねる感覚でタイミングをとる。などの様なことがヒントにあったので、続けてみました。
しばし打ち込みを続け、サービス練習と簡単なラリーで終了。