テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

緊急地震速報のアラームで1時に起き、そのまましばしテレビをザッピング。

いつの間にか電気つけっぱなしで眠ってしまったようで、5時・目覚ましに起こされる。

土曜の朝は朝練なので、いそいそと準備をしてコート入り。

6時から8時まで短パンとTシャツでコートを走り回る。

夏っぽい日差しの下、6面全部硬式テニス。いいぞ～。

今日は9時から太平山オムニにてチーム練を13時まで。

朝練の格好そのまま太平山へ。

試合組含めて8名集合。しばし基礎練で汗を流し、10時くらいからゲーム形式でファイト。

早々に3名お帰りで、5名にてゲ－ムをこれでもかと続ける。

トップスピンに拘り、朝練・昼練で打ち込んでいるが、まだまだ×100状態。インパクトの時、面が地面に対して☆★♂♀￡状態。そのためか、ボールが短いとか、ネットしちゃうとかとかとか・・・・。

15時からはSJTCのお手伝いのため、格好そのままで潟上市のインドアコートへ。

今日はストレッチの一環から股関節の動きに時間を割く。

しばしストレッチをしてからラケットを握り、下半身の動きに重点をおいてストローク。

今日行った「股関節に拘ったストレッチ」、とってもお気に入り。

ショットのレベルアップに欠かせない一つです。ジュニアに負けないよう、私も続けますよ。