2012年08月14日
自主トレ
と言っても壁打ちですが。
今日も相変わらずの炎天下です。
いつもお隣で朝練ファイトの別チームにお邪魔して2時間汗だく。
家に帰ってシャワー浴びて、家の片付けにファイト。
家族会議でお昼ご飯を決め、お馴染みの「ぱいたん倶楽部」。
がっつりカロリー摂取して帰宅。
眠気を振り払うように着替え、My Favorite壁へ。
蝉の「ぐわんぐわん」という泣き声は澄んだ青空に吸い込まれ、ボールの影は壁に映っては消え映っては消え・・。
スイートエリアラケットで打ち込む事・小一時間。
体幹の意識を強めようと、そのポイントを探る。
「もしや・・・」を掴んだので、後半そこに拘って打ち込む。
身体に乳酸が溜まったので終了。日陰でクールダウン。
今夜はマッサージを念入りにやらなくっちゃ。
今日も相変わらずの炎天下です。
いつもお隣で朝練ファイトの別チームにお邪魔して2時間汗だく。
家に帰ってシャワー浴びて、家の片付けにファイト。
家族会議でお昼ご飯を決め、お馴染みの「ぱいたん倶楽部」。
がっつりカロリー摂取して帰宅。
眠気を振り払うように着替え、My Favorite壁へ。
蝉の「ぐわんぐわん」という泣き声は澄んだ青空に吸い込まれ、ボールの影は壁に映っては消え映っては消え・・。
スイートエリアラケットで打ち込む事・小一時間。
体幹の意識を強めようと、そのポイントを探る。
「もしや・・・」を掴んだので、後半そこに拘って打ち込む。
身体に乳酸が溜まったので終了。日陰でクールダウン。
今夜はマッサージを念入りにやらなくっちゃ。