テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

汗だくで頑張りました、仕事。

ウチに帰るやいなや、「今日は外食にしよう。」

ウチ１人なら迷わずあそこへ・・・っと決まりますが、家のモノが一緒だとなかなか難しい。

ご飯モノと決まり、第1コースの「万松」へ。

相変わらずの黄色い看板と、離れていても判る賑わいに、期待度200％。空腹感MAX !!

「3名ですが・・・。」

「ご予約では・・ない。今予約で席がうまっており、待って貰う事になりますが・・・」

ふられた・・・・。

こんな事もあるさと、車を高速に乗せ、一路第2コース・河辺の「河辺ドライブイン」へ。

「また予約で一杯だったりしてね～・・・（一抹の不安が）」

看板の明かりに一安心し駐車しようとしたら・・・・

駐車場いっぱいにゴザ敷いて、なんだか外で大宴会開催中。

なんだか判らぬが、店も敷地も全て貸し切り状態です。

「ダメだ～、こりゃ・・・」

ふられた・・・・その2。

ご飯モノはあきらめ、お気に入りラーメン屋さんの扉を開く。

麺類第1コース、広面・ぱいたんくらぶ

入っていきなり言われました。

「あ～、久しぶり、暑くってラーメンって感じじゃないものね～。」

大好きな【ぱいたんくらぶ】さん、違うんだ・・違うんだよ。今日はご飯の気分だったんだ。

そんでもって、あっちこっちと走り回り、ふられて身心共にダメージをくらっているんだ・・・。

なんとなく裏切ってごめんなさい。今夜はいつもの「ちゃんぽん」で、元気を下さい・・・。

とっても美味しかったです。ありがとう、「ぱいたんくらぶ」さん。

明日も頑張れそうです。

新しいシューズが届きました。

BRIDGESTONE BTUS22 27.5cm 3.5E



オークションでの新品落札でした。送料込みで5000円未満のお買い物。

使用中のシューズ、一度見たら誰もが 顔をしかめるほどアウトソールはツルツル、って言うかディンプルは無くなり、下地も無くなり、もうすぐ指が見えそうな。

両足ともに親指辺りの減りが早く、もちろんインソールも同じ所の減りが早い。

27.5㎝／4Eというサイズでもあり、いままでヨネックスばかり使っていました。

最近一緒に練習する機会があったAクラス男子、「これ良いですよ～。」っと見せてくれました。

モデルは新しいモノでしたが、3.5Eと言う聞いた事のないサイズ。

よりフィット感を高めるためのスペーサーが付いている。

柔軟性としっかりとしたホールド感が共存しているつくり。

「BRIDGESTONE もありだな～。」と、 浮気心

日曜日のAクラストーナメントで対戦した 優勝ペアの男子、これと同じモデルを履いていました。

試合後に話を聞くと、「土踏まずの辺りがとってもタイトで、もしかしたら窮屈かもしれないよ。」と。

本日届き、早速履いてみました。

走ったり跳んだりを2時間やって足が浮腫んで・・・一日履いて大丈夫。ってデータはないけど、履き心地は良いです。

私には4Eより3.5Eくらいの方がちょうど良いみたいです。

コートデビューは明後日木曜日、SJTCのジュニア練習です。

メインは子供達なので自分のフィット感を味わうのは土曜日の朝練で。

まずはオムニのフットワークにかかせないスライディングから・・・です。

昨日の疲れが残っていたのか、お昼ご飯中にカップラーメンをひっくり返してしまった。

あ～、もったいない。

ところで・・（どこがところでだ。）最近アルコールと言えば「ワイン」が多い。

それも、やったら多い。

さすがに昨夜はエビスの500ml缶を飲みましたが、何か飲みたい気分の時は、ワインが定番になっている。

今夜も398円の赤ワイン1本買ってきて、テニスマガジン片手に・・・・

あ～、一本空けてしまった・・・・・。

自分に戒めが必要だぞ。

朝っぱらからテニス日和の日曜日。.



今日は「秋田県テニス協会主催/ヨネックスオープンダブルス・MIX」の日。

久々にMIXエントリーの私。勝敗の質を求めるより、1ポイント毎に自分の「こうありたい」と言う事を探すテニス。

目標は大切にし、そのために限界は作らない。

ペアに対しては誰かと比較するような事はしない。

相手の言葉を引き出せたら、共感する。（“何でも聞く”ではないですよ。）

ダブルスを通し、そんな化学反応を模索し、感じ、楽しくボールを追う。

難しく考えて臨むようなイメージですが、コートではいたってシンプルに。テニスを始めた頃のように、日が暮れるまでボールを夢中に追っていた、あの頃のようなテニス。

日曜日ですから毎度の朝練を行ってから試合会場へ行く。

朝練ではアップも含めて、ひたすらボールに目と身体を慣らす事に頑張る。

所属チームからMIXには3ペアエントリー。

昨日のダブルス、 男子はBトーナメント準優勝。 女子はBトーナメント優勝。

本日のMIX組、昨日に続けと気合い半分・楽しく楽しく気合いが半分。

リーグ戦の後、順位に応じてA/Bクラス分けしてトーナメント。

うちらのペアは3チームのリーグに入る。

他は4チームのリーグで5ゲーム先取・4/4タイブレですが、うちらは1セットマッチ。

初戦の相手はモモっち親子ペア。SJTCの木曜レッスンでいつもお手伝いいただいている親子です。

1ポイント毎に親子で作戦を立て臨んでくる。

術中にはまったりかわしたり、勝敗は1/6ですが楽しめたゲーム。

テニスノートに感じた事や問題点を書き記し、次の対戦相手を観戦。

サイドを変えて臨む事に決め、チームメイトの試合も観戦。

次の対戦相手が途中肉離れをおこし、うちらは棚ぼた式2位になりAトーナメント入り決定。

うちらもケガをしたチームも1試合しかしていないので、本部の御厚意から結果はノーカウントのエキシビジョンマッチ。

初戦と比べ、より一層楽しめた試合。もっと出来る事が多かった試合で、その分悔しい。

Aトーナメントに入り、初戦は時々一緒に練習をする男子がいるペア。

優勝候補の一角に位置するペアです。迷いのないプレイで静かに激しく攻めてきます。

圧倒的な差は縮める事はできず敗退。勝者の戦う姿勢に教えられる事多く、実のある敗退だったかと。

Bトーナメントに回ったチームメイト2ペア。

同士討ちもあり、1ペアはファイナル進出。

MIXペアと見守るも、お互い眠気に襲われて夢と現実を行ったり来たり。

最後のポイントも夢の中で、結果は 準優勝でした。






正直疲れました。無茶苦茶眠いです。ビール飲んで、爆睡あるのみです。

テニス日和な土曜日です。

本来は仕事日ですが夏休みを取りました。

ラジオ体操をやるわけではありませんが、6時にコ－ト集合、毎度の朝練です。

お日様の御機嫌麗しく、ギラギラ光線を浴びながら身体の水分を減らす2時間。

9時からは北野田コートでチーム練習。

その前に 整形外科へ行き、この間の血液検査結果を聞きに行きました。

CRP値・2.14です。基準範囲は0.20未満なので、異常値と言っても良いです。

（昨年2月の点滴生活では、CRP値が13ありました。）

とりあえず薬を飲みきってから再検査し、その後は結果次第です。

ちょっと遅れて北野田入り。



ジュニアレッスンがあるので12時まで頑張る。

朝練から拘って臨んでいた事があります。

【レイバック】

フォアハンドの基本ですが、改めてしっかりと形を決め、強打に負けないブロックとコントロール性アップ。

決して腕力ではなく身体を使ったスイング。

フラット系の安定がグンッと上がりました。

私のフォアハンドは片手／両手を使い分けています。（状況によって身体が勝手に使い分けています。）

レイバックの意識強化で片手のフォアがよくなりました。

北野田練習で強打者とのラリーがありました。

良い感じで続きましたが、身体以外のスペック（マイナス部分）で打ち負けました。

シューズのアウトソールがツルツル状態です。

強打の展開でこらえられなくなる事が判りました。（今頃ですか・・）

今日オークションで落札したので、そのうち公開できるでしょう。

12時にコートをあとにし、13時から17時まで潟上にてジュニア練習です。

今日は代表の娘さんもお手伝い。高校3年間バトミントンで熱い熱いファイトをしてきた猛者です。

（猛者と書くとなんですが、とっても可愛い娘さんですよ。）

賑やかすぎる子供達とファイトの2時間。



終わりに15時からのトーナメントクラスの先輩達とラリー。

これがトーナメントクラスの子達に良い経験になりました。

このあとの2時間、代表の気合いがビシビシ注入が続き～のテニス。

途中とんでもない睡魔が現れヤバイ状態に。

17時に潟上を出、今夜はとっとと就寝あるのみ。

明日はヨネックスMIXダブルス戦です。

CRPは下げ、モチベーション上げて臨みますよ。

明日明後日は「秋田県テニス協会主催／第７回　ヨネックス杯オープンダブルス」開催日。

土曜日は 男子・ 女子のダブルス。日曜日は ミックスダブルスです。

幸いに天気はテニス日和となりそうですね。みなさん、熱中症にはくれぐれも御注意の上、力を出し切れますように。

この間のチーム対抗戦前日の夜から左足の爆弾が疼き、休み明け・仕事日であった火・水の二日間、まともに歩けず、会社で白い目で見られてた私。

水曜日に時間が出来て、 毎度の整形へ。

レントゲンを撮ったら、アキレス腱周囲にある軟骨の破片みたいなものが、前より広く散らばっている。

（昔からあり、いつか悪さするぞって色んな病院で言われていました。）

それプラスになんやかんやで、体調の崩れが弱点に現れたものらしく、採血。

患部にはピンポイント的に注射を打つ。

先生:「痛いぞ～!! 」

私 :「覚悟してきましたから、大丈夫です。」

インターンも興味津々で見守る中、看護士さんに足を押さえられ、持参のタオルを口にくわえて我慢の私。

足の腫れも治まり大夫楽になりましたが、昨日のジュニア練習、いまいち不安と言うか違和感の残る状態でのラリー、まだまだ本調子ではありません。

明日、チーム練習前に注射してきます。採血の結果も聞かなくては・・・。

年に一度の恒例行事ですから。

大雨で迎えた連休最終日。

夜中の3時頃から寝付けなくなり，そのまま目覚ましと新聞配達の音を聞く事に。

今日は「秋田県テニス協会主催・チーム対抗戦」開催日。

大会前に朝練に行くも、雨で中止。（一応コートには行きます。）

朝練メンツ4名で朝マック、コーヒー一杯で6時から7時30分近くまで雑談。

大会会場の天気を気にしながら、北野田テニスコートへ向かう。

「チーム対抗戦」は、D2（ダブルス2）/D1（ダブルス1）/S（シングルス）の順に対戦、2勝したチームが勝ち上がり、本戦トーナメントを戦う。

初戦敗退のチームはコンソレーションに回り、同じくコンソレトーナメントを戦うもの。

所属チームから2チームエントリー。自分は男子5名構成の濃～いチームに。

やはり・・・・の天候ですが、水捌けが良いので、本降りにならなければ試合可能。

（小学生の試合だって、あの雨の中頑張ったんだからね。）

初戦 D2で試合入り。

所々良いところはあるが、所々悪いところの数が勝り負け～。凡ミスの嵐です。

天気は曇りだが、テニスは嵐に・・・。メチャ動き・・悪っ !!

D1が頑張り１／１のイーブンに。行方はシングルスにかかる事に。

シングルス担当のチーム1の若者、実力はあるがそれを上回る緊張感が勝り、ちょっと押され気味。

段々身体が動くようになり、気が付けば「イケイケモード」

マッチポイントはサーブ & スマッシュで締めくくり、お見事大役を果たす。

本戦2戦目、職場対抗戦では毎度対戦のチーム。どこをとっても硬いチーム構成です。

D2の相手は他チームからのレンタルペア。（体型バトルの呼び声高い戦いでした。）

両チームとも一歩も引かない戦いでしたが、1ポイントをきっかけに流れが相手チームに。

0/1と後のないD2です。勝ちを取ってシングルスに繋げるべく気合いを入れてコート入りのウチらのペア。

D2戦も好バトルで続くが、リズムを崩して一歩及ばず。（ペアのダイキチさん、ゴメンナサイ・・・。）

2戦目からは2勝した時点でシングルスは打ち切り。本日の業務終了は、お昼過ぎでありました。







コンソレトーナメントに回ったもう1チームの応援に行く。

聞けばダブルスを既に2敗しており、残るシングルスは消化試合との事。

消化試合でも、声援は応援団並の人数で望む。

見れば相手チームの観戦者はいたりいなかったり。

3敗で終り、対戦チーム同士の握手。相手チームがいないので、数合わせで相手チームに並び、挨拶。

どこか消化不良感のある大会でしたが（もうちょっと試合数を増やしても・・）、レギュレーションも試合の一部。

明日からまたまた練習です。（おっとっと・・・、仕事だ。）

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昨日の夜から左アキレス腱が固くなって（そんな感じ）、超痛いです。

試合では待っている間が辛く、コートに入りボールを追っていると痛みは感じないのですが・・・。

仕事でアドレナリンが出るとは思えないです。

連休二日目です。

お天気おネイさんのおっしゃる通りに 雨の日曜日。

チーム練習はインドアキープでしたが、今日は練習を パスし、県南へ買い物ツアー。

774（ななよ）久しぶりの遠出であります。

十文字の道の駅を皮切りに、十文字/増田/横手/大曲と買い物を済ませ、大曲にてお昼ご飯を澄ませて帰宅。

十文字道の駅にて発見

じゅんさいゼリー



どちら産のじゅんさいなのか判りませんが、生じゅんさいでない事は確かです。

ゼリーにじゅんさいと甘納豆を仕込み、洋酒とレモンと砂糖で味付け。

じゅんさい好きとしては、む・む・む ? と手に取り、食べてみて、む～。

じゅんさいの栄養価については、最近の研究からなかなかの事実が見つかり、その利用方法というか料理方法が考案されています。

色々な所で色々なアイデアを商品化して店頭に並べ、秋田県の代表食品の１つ「じゅんさい」をたくさんの人にアピールできればと思います。

ちなみにお昼ご飯は大曲にて回転寿司へ。

こちらでも・・・、まさかの～

じゅんさいの軍艦もの

連休初日の土曜日。

天気予報では土曜日は テニス日和

日曜日は一日中、 雨。試合のある祭日（海の日）月曜日は怪しい一日。

もはやルーティンのように、土曜日の一日は朝練でスタート

朝練は所属チームがメインになっているが、ウェルカムプレーヤーが一番多い。

前回から他チームの上級者も参加。

綺麗なサーブ & ボレースタイル、自分には無い攻撃スタイルで、対戦していて勉強になります。

時間いっぱいファイトしての2時間。（実はこの後テニスロードの一日。）

着替えを澄ませて9時から北野田でチーム練習。

外2面にて13時まで、ガンバの4時間

1時間はきっちり基礎練習。

ひたすらバッカンボッコン打ったりしない。独りよがりな練習はしない。

自己満足なことは望まないし、はた迷惑になる余計な事もしない。

良いボールを打つと、相手も良いボールで返そうと頑張る。

気持ちの通い合うラリーは、自分にも相手にも良いアドバイスをくれる。

13時から潟上でジュニア練習があるので12時ちょい過ぎにコートをあとに。

高速使ってなんとか時間前に到着。

13時から15時は初心者コース。

ウォーミングアップのランニング/ストレッチ/ラダーとこなし、全員一汗

ジュニア達、ラダー練習がとってもお気に入りです （本人達は「はしご練習」といっていますが。）

ボールを打つ前に、フォア/バックに必要な体軸を養うストレッチと、背筋/腹筋を養うストレッチ、ボールを使って楽しく行う。

フォア/バックを１人10球ずつ4周。

悪いフォームにはアドバイスを、良くできたら誉める。もし10球できたらメッチャ誉める。

ボレーやサーブ練習をやったあと、ネットを挟んでラリー練習。

8月にある「小学生オープン」出る子もいます。試合のためと言うより、テニスを楽しくファイトしている子です。

「試合に出ない子達も、良い刺激を受けたら良いなあ。」と思いながら、子供達とラリー練習。

クールダウンのストレッチを行い、本日の初心者練習終了。

15時からはトーナメントクラスの練習。

今日は6年生が学校の行事でお休み。5年生２人だけで2時間ファイト。

基本のラリーのあとは、セカンドサーブからの展開練習。

サーブ力（特にメンタル面）の弱い子達です。

セカンドの後に逆を突かれ、そこから諦めることなく切り返して深いボールを打つ。

後半2対1で振り回し。ポイントを取ると自然とガッツポーズが出るようになった。

最後に代表から2人にアドバイス。

個人的には、一度立ち眩みがありましたが、17時に無事終了。

移動時間を省くと、9時間のテニスロード。

家に帰り体重を量ったら3キロ半減っていました。

良い子達は真似をしないように。（一応身体と相談しながらやっていますから。）

炎天下の秋田です。

7/8日曜日、横手ローン主催のダブルス大会が八乙女公園のオムニコートにて開催。

能代市落合のクレーコートでは、能代市テニス協会主催でシングルス/ダブルスの大会が開催です。

チームから八乙女には女子3名・男子6名参加。

能代市落合には男子2名の参加です。

練習組にエントリーした私は、朝練ファイトからスタート。

何故だか眠気が覚めず、眼・半開き状態でコート入り。

試合に備えた目標意識とでも言うのか、モチベーションが上がらない。

こんな時は身体の疲れを感じやすく、凡ミスが多くなって・・・いけない・いけない。

9時から13時は金足の水芯苑にあるオムニコート2面借り、チーム練習にファイト。

朝練でのダラダラ感を払拭すべく、アップのショートラリーとストローク vs ボレーは目的を持ってファイト。

練習相手を励ましながら、これでもか×100くらいの時間、ギラギラ太陽にさらされながらボールを追う。

サービス練習を行い、後半はゲーム形式。

今日は備蓄のチームも一緒にテニス。濃いメンツが集まり、時間いっぱいテニスです。

水芯苑は憩いの広場として市民から超愛されている場所。

秋田ではお約束の「ババヘラアイス」はモチロン、バーベキュー軍団が醸し出す焼き肉の香りと、心を惑わすモノが沢山。



13時に練習を終え解散。 疲れた身体に鞭打ち潟上市へ。

目的地はここだ～



お気に入りの「万松」にて、かくれメニューの「唐人あんかけやきそば」を注文。



どうだ ! どうよ ? 美味いのか ? 美味いのだ～ !!

帰り道、超眠気と戦いながら帰宅。

締めの一品は、「元祖地ビール屋・サンクトガーデン／ゴールデンエール」



真っ白い泡と淡い金色、ホップの香りが強く、それが美味さをさらに強調。

度数5％のエールビールの美味さ。あとは爆睡あるのみ。

毎日蒸し暑いです。

夏はやっぱり「冷やし中華」ですね。



って、これじゃな～い

今日の朝練にて。

朝練メンツの “あみ～ご”から、

「☆☆さんの新車っておんなの子じゃん」

「う～ん??? なんで?」

「だってナンバーが【 ななよ（774）】 じゃん !! 」

名無しと思っていたが、名無しじゃかわいそう。命名「ななよ」です。（漢字が思いつかん・・・）

今日から7月。

象潟の岩牡蠣解禁のニュースもあり、今日は「ななよ」初の 遠出。

往復200㎞・象潟道の駅「ねむの丘」と酒田/鳥海道の駅「ふらっと」へ。

解禁を待ちわびた岩牡蠣ファンで長蛇の列です。

まだ若干の高めですが、味は相変わらずの「絶品・ミルキ～・快感の塊」です。

口に入れた時のチュルチュル感・甘噛みで口いっぱいに広がる海の恵みの香り・トロっとした喉越し・食道から胃に達するまでの幸せの時間・・・、たまらんよ～。





酒田ではカボチャを大量にゲット、しばらくはベータカロチンの恩恵に。

長距離のおかげでリッター20.1㎞の低燃費で帰宅。眠いっす。

帰宅し、こまごまと買い物へ。

7月に入り解禁ものとしては、「名代支那そば・まると」の冷やしそば。

夕方近く、本店へ行き今年初の注文。

まると仕様の美味しい麺を冷やし中華感覚で食す。



相変わらずの美味しさ一杯で、これまた快感もの。

食べログなどでは「メンマなくてもいいのでは」とかなんとか。ファンの多いお店であります。

私は味付けタマゴの黄身だけ欲しいなあ。

店内にはラーメンブロガー「本谷亜紀」さんの色紙が貼ってありました。彦麻呂さんも来ないかな～。

初の遠出と初の岩牡蠣と初の冷やしそばで、今日も終了。

明日は6時から仕事です。とっとと寝ましょう。