テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

最近バックハンド・トップスピンのコツを掴み、練習の場では失敗を恐れることなく思いっきり打ち込んでいます。

レイバックをきっかけに、フォア/バックともに良い感じにコツが見つかり、ガッツリ打ち込みの日々。

9月に入り最初の土日、朝練・チーム練習と参加出来る時間はガッツリと打ち込み。

日曜日のチーム練習は炎天下ファイトとなり、みんなローペース。



後半はインドアに移り、2面展開で猛練習。



一日経って月曜日。「あそこが痛い・ここも痛い」と身体が悲鳴。

テニス肘・肩関節腱鞘炎・手首腱鞘炎達が再発。

身体の痛みは間違ったフォームを原因とするのがほとんどで、あとはやりすぎ。（両方ですね。）

サービスのフォームが悪く「手打ち」を続けていると肩や手首が炎症。

今回の悲鳴も正しいフォームに執着すべきところ、思いっきり打ち込みに偏ったのが原因。

じゃあこれからどうするのか・・・。

しばらく自分のテニスはお休みするしかないかと・・思います。

負荷を抑えた筋トレと休養の連続で過ごしましょう。

9月はスケジュール的に参加できるテニス大会は無いし、中旬の別競技に頑張ります。