テニスと温泉とビールが呼んでいる テニスと温泉とビールは世界の共通語です。

今夜はいつものテニスレッスン日。体調整えてコートに入るつもりの一日ですが、う～む、夏バテです。食欲は無いし、汗が滝のように流れて水分が恋しくなるしネ。さらにアキレス腱がもっと夏バテ。先週もそうだったが今日もアキレス腱に痛み止めの注射を。しかし今日はその効果が未だ現れず、一歩踏み込んでのアプローチが難しい。凡ミスが続き、レッスン仲間に申し訳ない。

後半のゲーム形式では、サーブはコース重視とサーブ種の打ち分けに徹底。ペアのナイスプレーに助けられ、勝率は良い方だった。

始まりのアップの体操と終わりのクールダウン、アキレス腱は今日整形にて教わったやり方と、足と腕のストレッチはAクラスから教わったやり方で、各々含めて頑張る。明日はテレビで高校生バレーのドキュメントがある。しっかり見て元気を貰おう。