2012年01月28日
猛吹雪、猛練習、猛宴会
2連休の土曜日。相変わらず 
冬将軍は絶好調。
凍えながら毎度の朝練開始。
メニューに変更はないが、トップスピンの練習に一工夫。
簡易ネットで高めの障害物を作り、センターに設置。
トップスピンを打ち込む時、高さを意識して強打。
最初はトップスピンロブになりがちだが、しっかりと打ち込み、フォロースルーも最後まできっちり。
フォア/バックを一人10球ずつ、2周行う。
ドライブショットの練習では、ネットのセンターとストレートにタオルを掛けて打ち込む。
ネットの何処の上を通すのか、意識を強く植え付けてテイクバック。あとは身体に任せて無意識に打ち込む。
朝練では徹底的に基礎練習です。特に意識付けへの拘りに重点を置いています。
今日はチーム練習はお休み。（ って言うか、コートが取れなかった・・・。）
15時からはSJTCジュニア練習です。
今日は終了後にSJTCの
新年会があるので、JRにて潟上入り。
午後から冬将軍の御機嫌絶好調。帰りが心配だが前向きに。
電車に揺られる事20分。猛吹雪の大久保駅に到着。
駅からコートまで徒歩で10分くらいの距離。
真っ白い闇の中での10分は30分位に感じ、それでも前向きに歩きます。
身体に叩き付けられる寒風に怯むことなく、心の中では「凍み大根や寒干しししゃもに負けられない。」と絶叫。
土曜日のジュニア練習、選手登録組の4名とテニス愛好組の3名で基礎練習。（ 愛好組は1名欠席でした。）
ジュニア6名、１人1メニュー30球以上の打ち込み。
１人１人にその都度コーチからアドバイス。球拾いはメニューを終えたジュニアとコーチが頑張り、なるべく1メニューに中断を出さないように。（ 全体への注意の時は、代表からストップがありますが、それは大きなアドバイス。）
最近はラリーも多く繋がるようになってきたが、苦しくなってからの途切れが早い。
自分が苦しい時は、相手も苦しい。
苦しくなってきてからの10球（目標）に食らいつく、自分との戦い。
口で言うのは簡単だけど、ラリーの中で自ら気が付いて欲しい。
17時に終了し、ハイテンションのジュニア達とバイバイ。
コーチ陣はこの後、猛宴会。開催場所は「万松」の6番7番コート。
JR入りの私は一足先に会場入り。みんなが来るまで自主練習。
生ジョッキ3杯・さらし鯨・焼き鳥・大根サラダで20分汗を・・じゃなくて、ウォーミングアップ。
コーチ5人揃い、改めて乾杯。
「万松」のメニュー、ボリュームがあり、美味さも定評があっていつでも混んでいます。
美味さもそうだが、料理の工夫には驚きが多く、「こんな〇〇、初めて～ !!」が多い。
驚きのエビチリ、食べて楽しいモッツァレラチーズ揚げ。
（モッツァレラチーズ揚げの楽しい写真は、女性陣から「掲載しないでね・ウフ
」と連絡がありましたので、今回アップしません。）
アルコールに身体も頭も浸されテンション高く話が弾むが、SJTCの事では背筋伸ばして真面目に談話。
ウチと女子1名はJRで帰宅。電車時間もあるのでウチはお先に退席。
猛吹雪のなか駅まで歩く。酔いも手伝って、寒さは気にならない。
駅に着くと上り電車が不通との情報が。下りも気になるので宴会中のコーチに連絡。
結局みなさん駅に集合。ありがたい事にお見送り頂きました。
女子コーチの下り電車は走っていたので、無事に帰宅された様子。
ウチはJRの手配してくれたタクシーで帰宅。
家に着いて頭の中は真っ白。頑張って着替えて布団を敷いて、倒れ込むように爆睡。
翌日の朝練、20分程遅刻しました・・・。
冬将軍は絶好調。凍えながら毎度の朝練開始。
メニューに変更はないが、トップスピンの練習に一工夫。簡易ネットで高めの障害物を作り、センターに設置。
トップスピンを打ち込む時、高さを意識して強打。
最初はトップスピンロブになりがちだが、しっかりと打ち込み、フォロースルーも最後まできっちり。
フォア/バックを一人10球ずつ、2周行う。
ドライブショットの練習では、ネットのセンターとストレートにタオルを掛けて打ち込む。
ネットの何処の上を通すのか、意識を強く植え付けてテイクバック。あとは身体に任せて無意識に打ち込む。
朝練では徹底的に基礎練習です。特に意識付けへの拘りに重点を置いています。
今日はチーム練習はお休み。（ って言うか、コートが取れなかった・・・。）
15時からはSJTCジュニア練習です。
今日は終了後にSJTCの
新年会があるので、JRにて潟上入り。午後から冬将軍の御機嫌絶好調。帰りが心配だが前向きに。
電車に揺られる事20分。猛吹雪の大久保駅に到着。
駅からコートまで徒歩で10分くらいの距離。
真っ白い闇の中での10分は30分位に感じ、それでも前向きに歩きます。
身体に叩き付けられる寒風に怯むことなく、心の中では「凍み大根や寒干しししゃもに負けられない。」と絶叫。
土曜日のジュニア練習、選手登録組の4名とテニス愛好組の3名で基礎練習。（ 愛好組は1名欠席でした。）
ジュニア6名、１人1メニュー30球以上の打ち込み。
１人１人にその都度コーチからアドバイス。球拾いはメニューを終えたジュニアとコーチが頑張り、なるべく1メニューに中断を出さないように。（ 全体への注意の時は、代表からストップがありますが、それは大きなアドバイス。）
最近はラリーも多く繋がるようになってきたが、苦しくなってからの途切れが早い。
自分が苦しい時は、相手も苦しい。
苦しくなってきてからの10球（目標）に食らいつく、自分との戦い。
口で言うのは簡単だけど、ラリーの中で自ら気が付いて欲しい。
17時に終了し、ハイテンションのジュニア達とバイバイ。
コーチ陣はこの後、猛宴会。開催場所は「万松」の6番7番コート。
JR入りの私は一足先に会場入り。みんなが来るまで自主練習。
生ジョッキ3杯・さらし鯨・焼き鳥・大根サラダで20分汗を・・じゃなくて、ウォーミングアップ。
コーチ5人揃い、改めて乾杯。
「万松」のメニュー、ボリュームがあり、美味さも定評があっていつでも混んでいます。
美味さもそうだが、料理の工夫には驚きが多く、「こんな〇〇、初めて～ !!」が多い。
驚きのエビチリ、食べて楽しいモッツァレラチーズ揚げ。
（モッツァレラチーズ揚げの楽しい写真は、女性陣から「掲載しないでね・ウフ
」と連絡がありましたので、今回アップしません。）アルコールに身体も頭も浸されテンション高く話が弾むが、SJTCの事では背筋伸ばして真面目に談話。
ウチと女子1名はJRで帰宅。電車時間もあるのでウチはお先に退席。
猛吹雪のなか駅まで歩く。酔いも手伝って、寒さは気にならない。
駅に着くと上り電車が不通との情報が。下りも気になるので宴会中のコーチに連絡。
結局みなさん駅に集合。ありがたい事にお見送り頂きました。
女子コーチの下り電車は走っていたので、無事に帰宅された様子。
ウチはJRの手配してくれたタクシーで帰宅。
家に着いて頭の中は真っ白。頑張って着替えて布団を敷いて、倒れ込むように爆睡。
翌日の朝練、20分程遅刻しました・・・。